tällainen. kuinka iso olet kiloissa mitattuna, oletko miehen mittainen vai naisen kokoinen? ite ollut parhaimmillani n. 120 kg, nyt vaivaiset 113 kg enää.
Printable View
tällainen. kuinka iso olet kiloissa mitattuna, oletko miehen mittainen vai naisen kokoinen? ite ollut parhaimmillani n. 120 kg, nyt vaivaiset 113 kg enää.
Mopot on niin pienitehoisia, että viime syyskuusta alkaen on ollut pienimuotoinen painonpudotus ja kunnon kohotus meininki päällä. Siis teho/paino suhteen parannus näin motoristin näkökulmasta. *http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
83kg ja risat oli lähteissä, nyt oli maanantai aamulla hiukan reilu 77kg. Kesäksi on 75kg tavoitteena. Pahimmillaan - tai parhaimmillaan - massaa on ollut 98kg joskus kymmenisen vuotta sitten. Selän takia pitää pitää tuota kurissa ja "korsettia" kunnossa. Pituutta on 184cm.
BMI on 22.8 - tavoite 22.2
Nyt on sellaiset 95-96kg. Alimmillaan on ollut jossain 90 paikkeilla ja pituutta on 190, joten en ole koskaan ollut aliravittu, enkä muukaan v***tu http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
Kaikki alle 100 kiloset punnitaan neuvolan puolella. ;)
Eli aika tasan 100.
Tuosta kun saisi ylimääräiset sulatettua pois, niin ehkäpä joku 90-95, olisi tällä lihasmassalla aika optimi.
Kahdeksankymmenen yläpuolella pyörinyt jo jonkun aikaa, tavoitteena ois tällä lyhyellä varrella sellainen 70-75... http://www.moottoripyora.org/iB_html.../smile_org.gif
täs ois varmaan voinu kysyä tuota painoindeksiä painon sijaan ku ylipainoisuus kuitenkin riippuu siitä miten pitkä/pätkä kukin on...
itsellä painoa 78kg tällä hetkellä..ja pituutta 170cm...eli oon lievästi ylipainoinen...diettiä kehiin ja liikuntaa lisätä reilusti...jos toukokuussa ois paino jossain 70kilon kieppeillä, oisin ihan tyytyväinen
Mulla on kova dieetti menossa, joulun alla oli painoa 167 kiloa ja nyt on pudonnut jo niin, että vaaka näyttää 133 kiloa.
Sekin on liikaa tälläiselle parimetriselle karjulle.
Tavoite on 100 kiloa vielä tän vuoden aikana.
Alle 75kg - eikai tuo kusiainen muuten riittäisikään. Vaimon kanssa mahdutaan yhdessä helposti tuohon alle 140kg luokkaan.
Läski syö tehopainosuhdetta.
edit: Ja BMI 21.8 eli "normaali"
Juu, siinä 94 kilon kohilla toi vaaka näyttää pysähtyvän http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
Tällä hetkellä 105kg mutta pitäis olla joskus tulevaisuudessa semmoiset 95kg
Joulukuussa 0,117tonnia->nyt 0,106tonnia->toukokuu?? 0,095tonnia *http://www.moottoripyora.org/iB_html...ons/kaboom.gif
Pyörii tossa 92-93kg. Joskus yritin saada enemmän massaa, mutta ei siitä mitään tullu ja nytkin saa syödä niin perkeleesti tai muuten valahtaa alle 90kg * http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
5vkoa sitten aamupaino 125kg. Nyt 119 ja pikkuhiljaa alaspäin on tarkoitus. 110 olisi mukava tavoite http://www.moottoripyora.org/iB_html.../smile_org.gif
Ite kun olen tällainen kukkakeppi 70-kg, niin puuttuva paino korvattu mopolla... *http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
84,9kg aamulla munasilleen http://www.moottoripyora.org/iB_html...ons/tounge.gif
-10kg tosta olis sopiva. Niin ja pituutta on 180cm.
Alle 100-kilosilla ei ole mielipiteitä http://www.moottoripyora.org/iB_html...bebe_1_prv.gif
http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/sport05.gif
Iku
175 tai 75, härski äijä! Ei noin kovaa saa ajaa, lähetään perään. Eli n.75kg
jokunen vuosi sitten piti tehdä pieni muutos liikkumis/ruokailu tapoihin. Silloin painoa oli vielä 117.5kg. Siitä tuli pudotettua 38,5kg, jolloin painoa jäi tuo 79kg. Sittemmin piti saada vähän massaa lisää. Nyt viimeiset 7 vuotta vaaka on näyttänyt 89-90kg, Pituutta on kertynyt 193cm
Sä olet kawapaatti käyttänyt jollain ihme tempulla mun vaakaa. Mulla näytti kanssa 113kg. Tavoite ennen kesän juoroopan reissua on 107kiloa. Silloin ei noi nahat purista niin keleesti ja indeksi putoo alle 30.
87,0 tänään aamulla. Tuosta vois joku lainata (ei tartte palauttaa) nuo 7 kiloa.. http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
Alle 180kg. Missäs naispuolisten motoristien vastaukset luuraa http://www.moottoripyora.org/iB_html...ons/tounge.gif
~95kg, eli ihan tukevasti kiinni maanpinnalla. Voispa tuosta jonku kilon luovuttaa poiskin.
110+ kg...en kuulu keijukaisiin.. http://www.moottoripyora.org/iB_html...ons/tounge.gif
Mielenkiintoisia painoja porukalla. Täällä kun on kohtuullisen "liikkuvaa" sorttia olevaa porukkaa, niin alkoi kiinnostamaan millaisiin fyysisiin suorituksiin jengi on painoillaan pystynyt? Eli kuntopuolta..
Itse olen aina ollut enempi anaerobisien tai muutoin lyhytkestoisten lajien harrastaja. Paksuudesta johtuen... http://www.moottoripyora.org/iB_html...ons/kaboom.gif Cooperin testissä on painolla 110-120 aikanaan mennyt 2100-2400 välillä. Ennätys tuli armeija-aikana 100 kilosena n.2800 (tais olla jotain 2780). Perinteiset pp/kk/mv linjat, parhaat nostot 230/260/250. Ei noita kyykkyä ja vetoa ole koskaan tullut juurikaan treenattua. Paino oli tuolloin siinä 118-125 välillä.
Tällä haavaa kunto todella surkea, mutta taas aktivoiduttua saa kohtuullisen nopeasti palautettua ton lihasmuistin jollekin onnettomalle tasolle.
Lajisuorituksina vaikka mummonkannosta perunoiden nostoon kelpaisi mulle..
70kg kukkakeppi mutta ei hattu
Jokunen vuosi sitten meni cooperissa 3120m ja painoa oli +90kgLainaa:
(jomppe75 @ Helmi. 24 2009,09:50) kirjoitti
Päivän mopovalinnasta riippuen kuskin kanssa 280-340 kg ajovalmiina. Pitkämatkavarustuksessa kakspäällä emännän survivalpakkaus mukana... 440... Pitää vissiin harjoitella lisää väistöjä ja jarrutusta matkapainossa. Tai opetella ottamaan vähemmän roinaa.
Just meinasin samaa kirjotella.Lainaa:
(mjtee @ Helmi. 24 2009,08:15) kirjoitti
Alle 75kg:n liikuttamiseen riittää 600 kuutiotakin. Ainakin toistaseks, katotaan mitä mieltä syksyllä ollaan http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif
Oma BMI 24.2
Mikseivät NAISET ole täällä kertomassa painojaan? http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif http://www.moottoripyora.org/iB_html...ns/biggrin.gif Jaa minä vai....? Aamulla 91.9 kg. http://www.moottoripyora.org/iB_html...02moto_prv.gif